Leichtathletik » Body-Fit-Kraftsport
Allgemeines
- Ansprechpartner
Norbert Friesenecker
Telefon: 06135/2484
Email: norbert-friesenecker@web.de
Kurse
| Wochentag | Uhrzeit | Altersgruppe | Übungsleiter | Ort |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 19:00-20:00 | Alle | G. Winkler | SPZ (Kraftraum) |
| Mittwoch | 18:30-20:00 | Alle | N. Friesenecker | SPZ (Kraftraum) |
| Donnerstag | 19:00-20:30 | Alle | G. Winkler | SPZ (Kraftraum) |
| Freitag | 10:00-12:00 | Alle | N. Friesenecker | SPZ (Kraftraum) |
| Sonntag | 10:00-12:00 | Alle | N. Friesenecker | SPZ (Kraftraum) |
| Montag | 20:00-22:00 | Alle | J. Kling, R. Zenz | SPZ (Kraftraum) |
| Mittwoch | 20:00-22:00 | Alle | J. Kling, R. Zenz | SPZ (Kraftraum) |
Von der Mucki-Bude zum Body-Fit-Kraftsport
Als eine richtige Wellness-Oase kann man unseren „Kraftraum“ eigentlich
nicht bezeichnen, das geben die etwas beengten Raumverhältnisse nicht her
– vielleicht wird das mit der neuen Halle besser -. Aber aus der Not machen
„Urgestein“ Norbert Friesenecker mit Hilfe von Guido Winkler eine
Tugend, sodass die beiden mittlerweile schon über 30 Teilnehmer, die ihre
Fitness montags, mittwochs, donnerstags, freitags und sogar sonntags verbessern,
gewonnen haben. Nach einer Phase der Aufwärmung besuchen die Teilnehmer
11 mit modernen Geräten ausgerüstete Stationen und sprechen alle Körperpartien
an. Das ist der Normal-Durchlauf, der ca. anderthalb Stunden dauert.
Aber immer mehr werden auch spezielle Übungen, besonders zur Stärkung
des Rückens unter fachkundiger Leitung durchgeführt. Aus dem Nachwuchs
werden Robin Zenz und Andreas Holz zu Übungsleitern ausgebildet. Dadurch
wird auch in Zukunft gesichert sein, dass jeder eine fachkundige Beratung erhält.
Besonders nach Weihnachten und Sylvester tut ein bisschen Body-Fit bestimmt
gut. Probieren Sie es doch einmal, Platz gibt es, und es ist wesentlich günstiger
als im Fitness-Studio.